TERAPI HIDUNG

Macam biasa kita bernafas melalui dua serombong kapal yang tidak pernah 'miss' pun menyedut udara atau dalam bahasa saintifiknye oksigen hehe. Tuhan dah jadikan dua lubang hidung yang ada perbezaan diantara keduanya:-

1.) Lubang hidung kanan = menyedut udara panas

2.) Lubang hidung kiri = menyedut udara sejuk atau dingin

Kebanyakan lelaki bernafas lebih menggunakan lubang hidung kanan manakala perempuan menggunakan hidung sebelah kiri. Sebab itu lelaki cepat marah manakala perempuan mudah dingin hatinya..huhu.

Dalam perubatan, teknik pernafasan yang betul boleh meringankan sesuatu penyakit atau sakit-sakit ringan yang kerap berlaku kepada kita. Contohnya:-

• Sakit Kepala (yg ringan2 je la, kalo migrain tu maybe kena jumpa doktor).

Cuba tutup lubang hidung kanan kemudian bernafas menggunakan hidung sebelah kiri selama 5 minit.
Insyaallah sakit kepala akan berkurangan.

• Jika merasa penat

Tutup lubang hidup sebelah kiri kemudian bernafas menggunakan hidung sebelah kanan. Cuba lakukan
bergilir-gilir. Insyaallah akan rasa segar semula.

"RENUNG RENUNGKAN DAN SELAMAT BERAMAL"